若いころには腰痛や肩コリで自分が悩むことなど想像していませんでした
でも、５０代目前のいまは、すぐ疲れを感じるし、肩コリですし、腰痛もちでもあります
自分だけが、こんなにもガタがきているのかと思いますが
同年代の人の多くが、腰痛持ちだというのです
なかでも椎間板ヘルニアを患っている人はとても多いらしいのです
人によっては、あるくのが困難だったり、座っている姿勢がつらいと
いう人もいて本当に大変だと思います
また、椎間板ヘルニアで手術を受ける人がいるのも事実ですが、
手術をしたからといって100％よくなるわけでないと言われとても、やっかいな病気だとも言われています
先日テレビで腰痛の特集をやっていたのですが
大学の偉い先生の長年の研究で、椎間板ヘルニアの一番の原因は
ストレスであると言われていました。
診察のときに、腰痛の原因はストレスだといってもだれも信じないどころか
怒り出す患者が多いと言われていましたがわかる気がします
長年苦しめられている腰痛がストレスで片づけられてはいやだという気持ちも
わかります
ところで、椎間板ヘルニアが重度になったときに手術を勧められることもるでしょうが
やはりリスクもありますよね。
その前にぜひやってもらいたいのがあります
それが椎間板ヘルニア手術以外の腰痛対策紹介サイト
の中に書かれています。
ストレットやＤＶＤを見ながらの体操で随分改善されたという意見もあります。
だめもとでやってみて、効果があったらお得感満載ですよね